15 Aug 2017

Cansado de estabelecer metas e não alcançá-las?

A dica é “quebrar” sua meta em pequenos objetivos.

Em outras palavras, você pode criar um hábito relacionado à sua meta com uma série de ações diárias:

1. Foque em um novo hábito

É importante trabalhar em um hábito por vez.

As...

Relacionamentos podem ser ao mesmo tempo difíceis e recompensadores. No entanto, manter uma relação saudável requer constante reflexão para se avaliar o que podemos fazer melhor e como podemos ser melhores.

Deve-se lidar com hábitos ruins e contribuir para que a relação...

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